今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

第四届澳涞坞颁奖季拉开序幕：电影盛宴即将上演

澳门 - 2023年12月8日，第四届澳涞坞颁奖季在澳门隆重开幕。本届颁奖季将持续至2024年4月底，期间将举办一系列电影盛事，包括颁奖典礼、电影展映、论坛活动等，旨在推动澳门电影产业发展，促进中国电影文化交流。

开幕式群星璀璨，共襄盛举

开幕式上，澳门特区政府官员、电影界人士、来自海内外的嘉宾等出席了活动。澳门特区政府文化局局长谭俊荣在致辞中表示，澳涞坞颁奖季已经成为澳门重要的文化品牌，为澳门电影产业发展注入了新的活力。他希望本届颁奖季能够取得圆满成功，进一步提升澳门电影的国际影响力。

本届颁奖季亮点纷呈

本届澳涞坞颁奖季将设立**[奖项名称]等多个奖项，表彰在电影创作、表演、导演等方面做出突出贡献的电影人。此外，还将举办[电影节名称]、[论坛名称]**等一系列活动，为电影人提供交流合作的平台。

澳涞坞颁奖季助力澳门电影产业发展

澳涞坞颁奖季的举办，不仅为澳门电影人搭建了展示才华的舞台，也为澳门电影产业发展注入了新的活力。近年来，澳门电影产业发展迅速，涌现出一批优秀的电影作品。相信在澳涞坞颁奖季的推动下，澳门电影产业将取得更加辉煌的成绩。

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